作者StephenLB (Destiny's child)
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标题Re: [球技] 请问一下,HBL的球员训练菜单都是怎麽밠…
时间Tue Aug 2 01:07:56 2005
※ 引述《kansas926 (Ya)》之铭言：
: 实在很好奇关於HBL的球队都是怎麽样训练的,感觉他们先发强就算了,
: 连一般的候补球员也比一般人强,通常到一般大学都能打爆一堆人,谁
: 知道他们都是如何训练的吗?
很多 HBL的球员从很小的时候就开始打篮球了，很多都是从一些有名的
国中球队里发迹的，从国小国中就已经比一般人还要早接触篮球，比一
般人下过更多功夫。
我一个同事以前在苗商打球， HBL的球队的练习比起大学系队严酷太多
了，有的人都会认为那是地狱。
一大早五点起床，跑山路8000 ~ 10000公尺，九点到中午十二点操体能
练基本动作，两点到下午五点一样操体能练基本动作，晚上七点到九点
练战术和投篮，有时候会练到更晚(十点多)。
光托板一项是绕全场而且托 400颗，掉球重来。你搞砸了一次晚上学长
可能就会找你麻烦(叫你半夜起来罚站睡觉之类的，很像当兵的情形)
我同事在进苗商之前有参加过南山的训练，一开始就是防守的脚步训练
一个半小时，球连碰都没碰，第一天练完他就全身抽筋了，他觉得南山
的训练根本是地狱。不过之後跑去苗商发现那是另外一个地狱。
所以他们会这麽强是有道理的。不过大学里面也有不少人靠着自己的努
力，实力也不一定会输给这些球员。
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1F：→ spreewell:实力不会输 可是体能跟天份就比不上了....埃 140.138.252.59 08/02
2F：推 Vaan:体能跟天份也是实力的一部份.... 61.229.4.231 08/02
3F：推 JarvisDamon:推赖白大大... 203.74.0.211 08/02
4F：推 ianlin45:只打一节可能不相上下 61.57.69.188 08/02
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7F：→ motoman:球技体能 我们完全比不上 218.166.53.128 08/02
8F：推 egar1114:我想曾经很多人看完灌篮高手都期待能成为下一个 59.105.49.96 08/05
9F：→ egar1114:三井 仙道 等 不过现实是残酷的 当运动吧^^ 59.105.49.96 08/05