作者tetsuya0129 (阿哲)
看板basketball
标题Re: [伤害] 大家在脚踝扭伤时??
时间Thu Jul 14 10:24:06 2005
不好意思 我又来了
前几天医生跟我说
我是韧带受伤 要四个礼拜才会好
那我还可以做什麽训练吗
不好意思请教大家了
※ 引述《tetsuya0129 (阿哲)》之铭言：
: 此时真的是非常无聊 偏偏现在又是暑假 天天大太阳
: 脚扭到真的是很烦很闷
: 既不能打球 又不想浪费时间
: 但是一直苦恼 实在想不出任何脚踝扭到还能让自己篮球进步的方法
: 所以想问问大家 有没有什麽方法或是书籍
: 可以脚受伤时待在家里看
: 让自己至少在观念上可以有进步
: 另外 还是说 脚踝受伤时 可以做什麽练习吗
: 像是基本动作 还是什麽之类
: 诚至请教大家!!!!
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