作者studlin (panda)
看板basketball
标题Re: [伤害] 膝盖的问题
时间Mon Jun 6 12:15:52 2005
※ 引述《BigBeagle (燃烧吧我的小宇宙)》之铭言:
: ※ 引述《qazwsx123 (123)》之铭言:
: : 请问各位..像打篮球这种激烈的运动
: : 要怎样保护好膝盖..我好怕现在打太多,以後膝盖不能用了..我现在国1,
: : 每天都会打半场的斗牛,所以请各位大大回答一下谢谢!!
: 有前途!眼光够远
: 想当初我第一次嚐到膝盖扭伤的美味是升高中的那年暑假
: 真的是它X的痛到我尿都快''算''出来了
: 後来有3个月我的膝盖都拉不直,大小腿间角度接近垂直
: 一开始给西医看的,说我内十字交叉韧带可能断裂半月软骨也受损,叫我考虑开刀
: 治疗时也都只是电疗复建跟吃药。
: 直到第四个月,去看了一间中医
: 老师傅说这样不行,要赶快给我"ㄉㄧㄠ"一下,原来就是来硬的,脚摆正手肘往膝盖往下压
: 每天这样给膝盖压压压给他压直
: 这样就好了(勉强算好了),然而之後又脚贱,膝盖没完全好又跑去打球,就这样大小伤不断
: 4~5年过去了,现在只要站超过20分钟膝盖就会肿胀,哀,年轻时不会想,老了就知道了
: (+蹲不下去)
: 提外话,我想买"肌内效贴布"来缠膝盖,有护膝的作用吗?
: 我买过两种膝盖用护具,但总觉得没戴时才比较敢跳,因为有戴的时候总觉得会压迫到
: 最近注意到肌内效贴布这种东西,感觉缠起来没包覆感跟压迫感,但是不知道保护功能可以
: 有多大作用
: 请有在用的大大解惑一下<(_ _)> 如此感激不尽
另外给你一个建议
你可以去看振兴医院的骨科
找骨科主任敖医师
记得去年我的半月软骨疑似碎裂
差点要开刀 走路30分钟脚就不行了
现在可以打篮球 可以做任何运动
他是个很好的医生
祝你早日康复
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.87.102