※ 引述《qazwsx123 (123)》之铭言： : 请问各位..像打篮球这种激烈的运动 : 要怎样保护好膝盖..我好怕现在打太多，以後膝盖不能用了..我现在国1， : 每天都会打半场的斗牛，所以请各位大大回答一下谢谢!! 有前途!眼光够远 想当初我第一次嚐到膝盖扭伤的美味是升高中的那年暑假 真的是它X的痛到我尿都快''算''出来了 後来有3个月我的膝盖都拉不直,大小腿间角度接近垂直 一开始给西医看的,说我内十字交叉韧带可能断裂半月软骨也受损,叫我考虑开刀 治疗时也都只是电疗复建跟吃药。 直到第四个月,去看了一间中医 老师傅说这样不行,要赶快给我"ㄉㄧㄠ"一下,原来就是来硬的,脚摆正手肘往膝盖往下压 每天这样给膝盖压压压给他压直 这样就好了(勉强算好了)，然而之後又脚贱,膝盖没完全好又跑去打球,就这样大小伤不断 4~5年过去了,现在只要站超过20分钟膝盖就会肿胀,哀,年轻时不会想,老了就知道了 (+蹲不下去) 提外话,我想买"肌内效贴布"来缠膝盖,有护膝的作用吗? 我买过两种膝盖用护具,但总觉得没戴时才比较敢跳,因为有戴的时候总觉得会压迫到 最近注意到肌内效贴布这种东西,感觉缠起来没包覆感跟压迫感,但是不知道保护功能可以 有多大作用 请有在用的大大解惑一下<(_ _)> 如此感激不尽 --

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