※ 引述《SOLOFGGX (没有东森的夏天)》之铭言： : ※ 引述《acecombat (无限传说)》之铭言： : : 你说痛的地方是脚跟後面 : : 那个是阿基里斯腱发炎，因为我现在右脚跟後面也一样有这个问题 : : 只能走路，只要稍微小跑步就开始痛(我太爱打球啦) : : 我去做复健的诊所医生说如果不弄好的话 : : 以後跟腱也就是阿基里斯腱就有机会断掉 : : 以下是跟复健师哈拉的时候听到的 : : 然後断掉的程度又分为完全断裂跟不完全断裂 : : 然後完全断裂开刀加复健差不多要三个多月 : : 不完全断裂回复的情况当然就会比较快一点了 : : 听说以前东方介德的阿基里斯腱就是完全断裂 : : 然後两个月左右做了什麽东西我忘记了，接下来一个月就是每天复健 : : 以上有错就更正一下吧 : : 第一次回覆这麽正式的东西 : 我只要小跑步就会开始痛 : 脚掌往下压也会抽痛 : 用力跳也会抽痛 : 只能轻轻跳　如果不戴护踝的话 : 带了护踝还是不能太用力 : 但是可以比平常在用力一点 : 平常垫脚尖也会痛 : 有时转脚踝　　发现　我是痛左脚　　左脚踝的　左前方的地方也会痛 : 说到痛　　大概就都是左脚踝的左前方一直到脚踝的後侧右方都会痛 : 要去做什麽检查才会知道伤到哪里啊？？ : 阿要看什麽科　　 : 感谢大大赐教 我刚刚在学校也扭到了.... 抢篮板的时候跳下来踩到队友的脚...orz 不过我去看医生的时候他只给我"卡"一下就好了 接着就把药敷一敷 这样就说OK了... 可能我运气比较好吧...没有像各位一样伤的那麽严重 好久不能打球好痛苦啊... 请问要怎麽在这段期间维持体能和手感呢 -- 祝各位早日康复 快快回到球场上打球罗 --

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