作者BLOOD77719 (梦幻泡影)
看板basketball
标题Re: [伤害] 怎样保护膝盖
时间Sun May 8 18:34:04 2005
※ 引述《bornmax (barry)》之铭言：
: ※ 引述《sydg (昵称)》之铭言：
: : 青蛙跳的动作建议少做一点，对膝盖很伤
: : 若想增加跳跃力，摸篮板是个不错的选择
: : 建议你做这些训练前先做暖身(重要！☆☆☆☆☆)
: : 如果再带个护膝会更好
: : 希望对你有帮助。
: 可否请教一下 如果走路时膝盖都会批趴批啪响
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什麽!?这个是积水???
天阿 我膝盖跟脚踝走路声音都超大
而且已经好一阵子了 我会不会废掉啊T_T
: 有没有什麽方法可以改善这种情形呢?
: 之前听说这样可能是膝盖积水 要去医院请医生把水抽出来 :$
: 但是光想像就觉得 =_=||
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