作者bornmax (barry)
看板basketball
标题Re: [伤害] 怎样保护膝盖
时间Sun May 8 14:01:35 2005
※ 引述《sydg (昵称)》之铭言：
: 青蛙跳的动作建议少做一点，对膝盖很伤
: 若想增加跳跃力，摸篮板是个不错的选择
: 建议你做这些训练前先做暖身(重要！☆☆☆☆☆)
: 如果再带个护膝会更好
: 希望对你有帮助。
可否请教一下 如果走路时膝盖都会批趴批啪响
有没有什麽方法可以改善这种情形呢?
之前听说这样可能是膝盖积水 要去医院请医生把水抽出来 :$
但是光想像就觉得 =_=||
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.56.186
1F：推 kneey:让膝盖休息一个星期吧如果没改善就快看医生噜 211.20.58.5 05/08