作者geejung (gee)
看板basketball
标题Re: [体能] 我这样练有效吗
时间Fri May 6 19:07:55 2005
※ 引述《liuhsinhong (卤蛋)》之铭言：
: 我现在是大ㄧ的
: 想打後卫
: 我体能很差 所以现在每天都去跑步
: 跑那种有下坡
: 回来时是上坡的那种
: 还有去健身房
: 这样体力真的会变好吗
: 还是还要再加强其他的东西
好好练半年
这绝对干爆一堆人 (系队而言)
不过 你少了速度训练
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.115.2