※ 引述《isa963 ( )》之铭言： : 有那种很努练还投不进的我真的很难想像~"~a : 不过只练30球也真的太少了,如果真的要练,一次起码练个100球以上吧, : 我觉得出手姿势不大重要,会进就是好姿势, : 出手不可因为距离而改变出手动作,一定要把投篮动作做完整,改变力道就好, : 恩恩,出手动作要完整,这是我的重点 没错 大推阿!! 另外重点是 投篮练习的时候记得一定要找人跟你去 最好是三个人一组两个球 从接到传球-> 跳起来-> 投篮 这个动作要练到很有节奏 因为有人传球, 所以身体会记起来投篮的感觉, 也比较好调整 基本上我都是练到连进五球才换人.... 定点能够连进以後 就开始 跑步 -> 摸地上的线 -> 跑回原来的定点 -> 接传球投篮 非常容易累, 同时锻链体力跟球感 这种节奏一旦练起来,　基本上球场上就很少有人挡的住你了... 尤其是不知道为什麽三打三都不守外线的.... -- There is no point for second best . --

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