※ 引述《ckny (ckny)》之铭言： : ※ 引述《jijuan (鸡卷)》之铭言： : : 想请问如何训练如何带球快速推进 : : 我现在的方法是从底线右手快速运球推进到另一边 : : 右手来说还OK : : 但是换成左手後要快速突进长距离就不太稳定 : : 有时候球会弹得太高 : : 或是接到球的时候和身体已经成平行的了 : : 请问该如何训练呢 : : 还有这样的运球是否有什麽诀窍 : : 谢谢 : 左手运球不流畅... : 请回归到最原始,最基本的弓箭步运球 : 只有原地运球做好,才能把行进间运球做好 : 简单的说只要有球感做什麽都容易... : 而弓箭步运球就是培养球感最好的方法~~~ : 不过运球不要运太高,尽量把球运在腰以下 : 一般人大都是右手强,左手差... : 那是因为太常用右手打,结果造成两只手有很大的差距 : 要弥补这个差距的话..... : 下次打球的时候,还是多用用左手吧~~~~ 我倒觉得要练手感的话 就大力的拍球吧 一开始并不需要拘泥於球运在腰以下 就是大力的拍 基本的练习就是原地弓箭步 一手运球 另一只手做护球动作 要把运球加护球变成一种自己的习惯性 再训练运球走 运球跑 练非惯用手就是要常用 比如每次固定非惯用手上篮定个几次 非惯用手勾射 中、远距离就免了 这样练起来 左右开弓 进攻的选择也多 --

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