作者hisokapaul ()
看板basketball
标题[体能] 增强跳跃力
时间Mon Apr 11 23:30:07 2005
已经翻过
不过没有说的很明确....
所以在这边再次提出这个问题
希望大大们能帮我的忙
我168打板的话可以手指全部打到
希望能够尽可能的增强
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.127.6
1F：→ tooavg:之前好像听过 每天跳绳200下 220.136.41.158 04/11
2F：推 spreewell:摸版 依次10下到15下 一天3循环 140.138.252.59 04/12
3F：→ keybord:个人觉得跳跃力天生占很大要素 140.126.33.245 04/13