作者canilogin (黑火)
看板basketball
标题Re: [球技] 背框单打的脚步
时间Tue Apr 5 19:21:31 2005
※ 引述《brucehsu (Bruce Hsu)》之铭言：
: 请问各位，背框单打的脚步是要怎麽做才不算走步呢？
: 怎麽护球才比较不会被人从背後把球点掉？
: 谢谢！
最基础的倒退运球一定要练到自然纯熟，最好是能到达退後跑步的速度，
重心姿势够低的话，身体就能有效地掩护你的运球。
再来就是所谓的瞬步，也就是全身没有任何准备动作的大幅度跨步，
比如说右手运球，以左脚为重心，右脚逆时针方向的大跨步转身，
右脚落地急停後跳投，这个动作练到快速纯熟没有先兆的话，
配合接下来的反方向转身跳投，低位单打就具有一定的实力了。
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◆ From: 61.59.200.118
1F：推 john7420:转录...感谢^^ 140.114.201.35 04/05