※ 引述《threedo (Q毛)》之铭言： : ※ 引述《SHANGOYANYI (电机所 哩卖造!!)》之铭言： : : 其实推跟投满好分辨的 只是当时没人跟我讲所以跟同学想了很久才想出来 : : 首先 先做出自己的投篮预备姿势 : : 接着 将手轴跟地面画一个垂直线(心中自己画 不要跑去画墙壁...) : : 然後检查你的下臂是在这条垂直线的哪一侧 : : 如果是在靠近上臂这一侧 以手肘维转轴把球投出去的就是用投的 : : 反之 如果下臂在远离上臂的那一侧的话 因为没有办法用手肘转动的力量 : : 所以就会变成用推的 先自我检测看看吧 : : 接着就是如何改善 : : 如果姿势是用推的 其实主要原因就是手举太低 : : 很多人投篮是把球挡在自己眼睛前面投的 : : (说真的 这样能进我也觉得很神) : : 把球放在头前面的位置下臂是绝对不可能是在垂直线贴近上臂的这一侧的 : : 因此出手姿势一定是用推的 : : 改正的方法其实也很简单 就是把球举高就好了 : : 不要小看这一个动作 很多人死都改不过来 : : 因为我当时也改了很久 主要是因为这样投篮一定要吃膝盖的力量 : : 但是推习惯的都是用手臂的力量 所以会有一段不算短的阵痛期 : : 我自己是改了一年半左右 习惯之後就不再是手感型了XD : : 总结用推的有几个缺点: : : 1.发力方式不对 : : 2.挡到视线 : : 3.丑 : : 4.不稳定 : : 5.容易被八 : : 而用投的 除了5不一定之外 其他的几乎都能有效改善 : : 但是要注意的是 球举高不是把球摆到後面去 : : 那样变投石车不会比较好看.... : : 以上一点心得参考看看:) : 那麽用推的就完全没有好处了吗? : 因为本人也是用推的＝　＝ : 但不想改的说...因为改了要花很多时间练回来 : 用推的打板还蛮准的！ 好用就好啦 说优点的话 其实推是最不费力的投篮姿势 这个有自主练习的就知道 刚开始投篮练习或是投很久之後 手很容易酸 如果有仔细观察 其实有些人的动作会变成用推的 如果你平常就用推的 也许刚开始投篮没有别人稳定 但是累了之後的投篮稳定性却也是减最少的 ......推出去的球 如果没进都弹超远的 marion..... --

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