作者spreewell (最高境界)
看板basketball
标题Re: [伤害] 要怎麽处理??
时间Wed Mar 30 01:18:47 2005
※ 引述《mouse4890 (兴农牛总冠军)》之铭言：
: 请问一下如果脚去翻脚刀第一时间要怎麽处理阿??
: 因为我今天翻脚刀了
: 结果第一时间就先把脚伸直
: 袜子脱下来 然後拿冰水先冰一下
: 之後就没有理他了
: 那时看没有很踵 可是回家後看却肿起来了!!
: 请问要怎麽处理才可以让伤害降到最小阿??
一扭到下来 先把鞋带绑紧 这样脚会比较不肿 学长交的
然後就去看医生吧 扭到前72小时冰敷 然後72小时热敷
之後就是多休息吧 少走动 脚抬高
绑鞋带跟脚抬高都是为了防止血液往患部流动
一些比较基本的扭伤处理方法...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.138.252.59
1F：推 ianlin45:没错 第一时间不要动他 鞋带绑紧固定好 61.58.72.51 03/30
2F：→ ianlin45:因为微血管破裂了 我们要减少流进来的血液 61.58.72.51 03/30
3F：→ ianlin45:不然流不出去(肿起来也是这个原因) 61.58.72.51 03/30
4F：→ ianlin45:等到能冰敷的时候再脱鞋子 马上冰敷 61.58.72.51 03/30