作者mouse4890 (兴农牛总冠军)
看板basketball
标题[伤害] 要怎麽处理??
时间Tue Mar 29 21:23:04 2005
请问一下如果脚去翻脚刀第一时间要怎麽处理阿??
因为我今天翻脚刀了
结果第一时间就先把脚伸直
袜子脱下来 然後拿冰水先冰一下
之後就没有理他了
那时看没有很踵 可是回家後看却肿起来了!!
请问要怎麽处理才可以让伤害降到最小阿??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.124.51
1F:→ gibe:先看医生吧 218.175.173.80 03/29
2F:推 eldorado:有很多这样的文章喔 140.112.212.23 03/29
3F:推 airworm:48-72小时内先冰敷... 203.71.87.1 03/29
4F:→ airworm:冰敷20分钟休息30分钟...不能敷太久... 203.71.87.1 03/29
5F:→ airworm:有空就冰敷,3天後开始热敷...伤脚尽量别用力 203.71.87.1 03/29
6F:→ airworm:有消炎药先吃吧... 203.71.87.1 03/29
7F:推 A102:扭到脚何必吃消炎药? 伤胃效果又不大 59.105.106.188 03/30
8F:→ A102:还有踵就持续冰敷,不踵了可以去看中医敷药 59.105.106.188 03/30
9F:→ A102:但千万别让他推拿,休息最重要 59.105.106.188 03/30
10F:推 awe:吃消炎药很快就消肿了怎会没效果 61.231.157.247 04/01