作者kobeno1 (....................)
看板basketball
标题[问题] 很久没有打球怎麽恢复个人巅峰的水准????
时间Mon Feb 28 03:38:20 2005
※ [本文转录自 STREET_BALL 看板]
作者: kobeno1 (....................) 看板: STREET_BALL
标题: [问题] 很久没有打球怎麽恢复个人巅峰的水准????
时间: Mon Feb 28 03:37:48 2005
小弟以前高中几乎天天打球体力球感都还不差
但後来跑去重考一年
那一年我完全没有任何运动唯一流汗的机会就是走路吧
後来考完了上了大学
才发现重考完的我完全没有高中时的水准了
包刮体力耐力爆发力球感等
我一直想恢复但就是没办法
想请问一下有没有大大像我降一年以上没运动打球
又恢复以往水准的
分享指导一下小弟吧
谢谢回应
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◆ From: 140.117.198.171
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1F：推 slimshady:多练罗 211.74.83.40 02/28
2F：推 houting:球感....只要打一打应该都会回来了 体力就要练了 140.116.200.59 03/03