作者luckymoon (浅仓月)
看板basketball
标题Re: 请教一个问题
时间Tue Feb 22 00:55:27 2005
※ 引述《Vaan (***** N )》之铭言：
: 打球时抽筋是常有的现象，虽然不是什麽重大伤害
: 但毕竟会造成身体稍微不适有碍於打球的状况和心情
: 请问版上的同好们
: 避免抽筋的方式有哪些
: 又遇到抽筋时，不同的部位又有何较佳的处理方式呢？
运动前热身是不是做的足够
是否有适当的补充水分及电解质 像职棒的话
他们就会使用盐片这种东西 其目地就是用来补充电解质
其他像喝舒跑、宝圹力等等都是
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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