作者spreewell (最高境界)
看板basketball
标题Re: 如果想增加跳投的稳定度...
时间Mon Jan 17 04:04:26 2005
※ 引述《requit (让我死了吧)》之铭言：
: 请问如果想增加跳投的稳定度
: 应该要加强哪个部分的肌肉呢？
: 另外啊
: 我觉得自己从蹲下来到投出球 要花很长的时间
: 所以看到别人可以旱地拔葱式(是这个词吗? = =a)的跳投觉得超羡慕
: 想请问该怎麽增加速度 缩短出手时间？
: 谢谢！
出手要快 接球的位置很重要
很多人接到球第一动作都会把球放下来
如果你出手要快 一接到球应该就把球举起来 成一个出手的动作
一接到球先瞄篮 守你的人没上来就出手 上来就过他
这两个动作差了大概1秒 其实差了很多
你可以多看SBL HBL或是NBA一些射手接球的动作
通常都是乾净俐落 不要不必要的准备动作 省下很多时间
多练 稳定度就会提高 神也是这样练出来的
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1F：推 isover:你会不会漫画看太多啊= =" 61.70.118.139 01/17
2F：推 lazySP:嗯? 讲的没错啊 这跟漫画啥关系= =?? 218.167.7.156 01/17
3F：推 enajay:你说的神是乔丹吗....@@ 192.192.164.108 01/19