作者requit (让我死了吧)
看板basketball
标题Re: 如果想增加跳投的稳定度...
时间Sun Jan 9 04:16:58 2005
哇哇 我是原po
第一篇文章可能没有说清楚 不好意思
我所谓稳定度
是指比赛时常常因为碰撞或者是腿软的问题而使不上力
因为球队有寒训 刚好有机会做重训
但又不想全身都练 把自己练的像金钢芭比一样 = =a
所以想请问 如果想成为一个好射手
应该要加强哪些部位的的肌肉呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.125.106
1F：推 u2gogowin:心态比较重要.. 61.65.143.176 01/09
2F：推 yxian:大腿四头肌,手臂三头肌,算主要部分.. 203.204.20.168 01/09
3F：→ yxian:肩头,腹肌,背肌可以增加上半身的稳定度 203.204.20.168 01/09
4F：→ yxian:跑步练体力,肌肉盔甲多点还是有好处的.. 203.204.20.168 01/09
5F：→ Oohgoodness:一个寒训的时间绝对不可能让你变金刚芭比 218.171.147.245 01/09
6F：→ Oohgoodness:放心好了 218.171.147.245 01/09
7F：推 Spearm1nt:这种心态还怕练成啥金刚芭比 61.31.177.82 01/09