※ 引述《Komake (From Now On)》之铭言： : 大概翻了一下...对於投篮的了解似乎多了不少咧~ : 不过小的最近碰到的瓶颈是"抓球" : 因位我投篮时习惯尽量把手张开 比较有掌握球的控制感... : 但是这阵子却感觉手掌会不自觉得使一点力抓住球 虽然看起来动作并没有改变 : 但是命中率下降了颇多 出手完成後也少了那份把握感 : 就有一点球还是黏在手上的感觉 : 如果把手掌放松的话手指出力又太小了一些 整个出手的力道就显得不大足够 : 我该改什麽吗? 我也有记得要follow through啊...orz 通常会把手掌张得很开的投球方式 大部分都是只用腕力在投球 其实在投篮时 看的是全身的协调性 从脚尖 膝盖 乃至於腰部 手肘 手腕到手指 每个部位都要做到发力 然後把力量传送到球上 所以良好的射手在出手的时候 他的动作是很柔软的 像罗兴梁 郑志龙 如果你发现投篮时都是用手指头抓住球 而当手指没张开时就无法出力 那大概就是没用到全身的力量吧~ 下次可以试试看用手肘的力量 把球推出去~ 小小拙见~~~勿见笑 --

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