※ 引述《skyactor (花俏中带点朴实...)》之铭言： : ※ 引述《skyactor (花俏中带点朴实...)》之铭言： : : 如果扭到脚踝 整个肿起来了.. : : 但是上面又有破皮....很大 : : 那该怎麽办??? : : 要等伤口好才能治疗扭伤吗? : 要用什麽隔着伤口呢.... : 痛阿.... : 有啥药可以加速消肿吗... 去西药房问问，大部分的消炎软膏都还不错用… 不过最有效的消肿方式，还是把患部抬高最为有用！ 所以刚受伤时尽量不要走动，脚踝能高於心脏最好，否则也至少要高於膝盖， 通常这样休息一段时间就能明显消肿，要出门活动前涂上消炎药膏， 活动後若发觉又肿胀起来，就再冰敷加上抬高休息… 重复这些动作，直到平常走路也不会再使患部肿胀起来，就可以开始热敷。 --

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