※ 引述《vogue38 ( ￾ N￾N )》之铭言： : 就是阿进攻要怎样破区域啊.... : 因为我们快要班际盃了...所以在加紧练习..其实我们班身材算不错 : 先发有3个180以上...可是进攻就是打的很不顺啊... : 要拿到球都很难...一塞进去马上被包...身高优势完全看不到... : 我知道破23区域要上中啊...可是要怎样上中勒.... : 就是跑的方法...还有其他人的跑位跟接应勒... : 请问除上中外还可以怎样破23啊... : 因为我们班後卫并不擅切...一直在外围导球好像对方都不为所动.. : 另外防守部份我们是23...请问当对方在跑的时候... : 我们要如何手啊...如果一直守自己区块不动感觉都会漏掉一个... : 不然像在快攻的时候...我们防守阵势都没占稳..没交待清楚... : 就被趁乱投进...因为我很少打全场啊... : 所以想问大家要怎样改善勒 如果有三只180的话 我想可以一个打中锋一个打大前锋 再一个让他打小前锋 但是如果考虑到体力调节的问题的话 那可以让另外一只180打替补 在防守方面的话 45度角的敌人就由前面两只後卫守 如果有人打切入就立刻包夹 两只後卫机动性要很强 只能多练吧 如果在进攻方面 破二三 最简单就是用32去破 让里面的人数多一点 高低中锋+小前硬打转犯规阿 进攻方锋线在防守方後卫後方游移 或是多点从底线通过的动作 吸引对方注意力 趁机从弱边打 创意多点没关系 最重要的是 外面三个人多导球吧 一颗球给他传个10秒八秒 在组织进攻 对方体力也会跟着下降 有空大家出来打点三三培养默契也是好的 当然五五的战术多练练更是重要 能练成反射动作就更棒啦 浅见,多指教 关於上中 就是锋线到罚球线附近要球 至於变化 有规定也可以用创意 要规定的话就到处到网路上看看 如果用创意的话 篮球会比较好玩 --

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