作者daniel705 (丹尼油)
看板basketball
标题Re: [其他] 关於系队的练习
时间Sat Nov 27 19:39:30 2004
※ 引述《Timchan (|你说啥)》之铭言：
: 大概在1~2个月，我们系队就要比赛了
: 因为要上课的关系，每个礼拜只有练一次(大约2小时)蛮少的@"@
: 请问有必要练左手上篮吗？通常要练多久才能在比赛中用上呢？
: 还有其他适合短时间练习的项目吗？
: 麻烦有经验的大大帮忙解答@"@
一到两个月的话
我觉得再加上你们每星期练球时数 感觉真的不多
自主训练相对就重要了吧
体能如果不好的话一两个月可以带的起来 因为我自己也是这样跑步练起来的
至於练习项目的话就仰赖板上其他人的意见了 一点拙见
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