作者ketter (无敌小飞机)
看板basketball
标题Re: [体能] 想请问一下要如何增加爆拉力阿??
时间Sat Nov 20 16:54:54 2004
※ 引述《LowerMerion (罗沃马伦)》之铭言:
: 恩 我所指的跳跃速度是说
: 总是没办法在短时间内达到最高点.....
: 我记得这个以前好像有人提到过
: 真正的弹性爆发力不是从垂直离地的高度看的
: 因为同样高度的 有人是休了一下就跳到最高点了
: (好像是在比较同样弹性的NBA球员和其他球员提到的)
: 而我也有这种感觉,但是和物理定律不合啊)
: ec75413:如果你还在上升,球未离手,可以赚犯规
: 可以请教这一点吗?
: 我都是在被封以後 继续上升一点
手往前压试试看..就有点像挑篮...手往前摆一点
或是殿个步...然後要有出手动作喔...夸张ㄧ点..演给裁判看XD
有点叫声是最好啦...就阿的叫ㄧ下
: 然後很勉强的把球丢出去
: 想当然是不会进......
: 可是 他也没有碰到手的话,这样有犯规嘛?
基本上在比赛的时候 裁判是不会鸟你有没有碰到手...他也看不太到啊
他只会注意动作....譬如手往下压之类的..或是防守超出自己的圆柱体太多的
: 碰到手也是常常有的事
: 但是系上的标准是碰到手腕以上不算犯规
: 主要是因为要我们适应比赛时的裁判尺度....
: 所以除非刻意,不然是赚不到犯规的.....
: ec75413:而且这种身高不要乱硬打长人阵。
: 其实很爱打长人阵真的是我的缺点啦
切入不ㄧ定要出手压....切入过人之後就要看有没有传球机会跟注意篮框
眼睛要看很宽......
: 但是我常常宁愿信任切入在罚球线前一大步
: 旱地拔葱跳投远胜外线....
: 但.....这真的很容易被盖.....
善用假动作....
: 所以以後会改变习惯.....
: 谢谢指教
: ps 另外附带一个问题
: 大家如果是出去外面打三打三
: 被碰到手指该不该喊犯规啊?
: 其实有时候觉得这个对出手影响不大
: 但是....真的喊不喊都怪怪的
没有很明显就别喊了...我习惯这样
不然会打全场会觉得有落差....
像有时候觉得自己这样裁判根本不会吹的
3VS3就是有人会喊....
不过有喊就有算噜~~~打有品的球....哈
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1F:→ jyunwei:有叫声最好Orz 61.231.24.131 11/21