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我在四年前因为抢篮板球的时候落地时踩到我同学的脚 (就是像赤木刚宪那样啦) 中间断断续续的又有拉伤左脚的脚踝 所以四年来打球都一直带着护踝 也常常跑去复健 不过~天生过动~每次做完复健或是伤还没有完全好就又跑去打球了 (高中的时候啦!) 上个月真的不行了~连走路都会痛~而且痛了两个星期 所以就跑去高医 医生诊断是说韧带断裂(满夸张的~轻轻松松移了5CM) 结果就做了韧带重建手术 现在石膏快拆了~有没有有经验的大大能告诉我要怎麽做复健呀? 我复原之後也会把我的经验告诉大家的 不过还是不要受伤比较好~~ --



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◆ From: 140.117.181.79
1F:推 hermen:之前医生说脚踝附近有十几条韧带 140.135.103.135 11/17
2F:→ hermen:断一.两条不会太大的影响.我就只有休息了 140.135.103.135 11/17







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