※ 引述《Honam (超级无敌我爱你　陈浩南)》之铭言： : : 嗯嗯 以前理论是24小时内冰敷 渐渐演变到48小时和72小时 : : 但是呢 其实冰敷的目的在於止痛与预防肿胀扩大 : : 所以如果过了72小时还会痛的话 请继续冰敷 不过通常不会痛那麽久就是了 : : 不过我上次扭伤 痛点一直到四五天之後才比较不疼~~~~ : 据我常受伤 : 还有常看中医 ~~~~~~以前手扭到就是看中医 结果变成习惯性扭伤 去年才知道是韧带断掉 最後开刀重建韧带 上次脚扭到马上去看西医 医生说一定要先冰敷个几天 开个药吃 就消肿了 但是三个月内如果运动都要把他绑紧 因为刚受伤的神经变的很笨 会很容易又伤到 个人经验... : 听神医干古的心得...... : 冰敷的目的只在於止痛 : 对於伤势 : 一点帮助都没有 : 反过来说 : 热敷是有帮助的 : 他说 : 冰敷伤会向内跑 : 也就是说 : 也许冰一冰不痛了 : 但是伤并没有根治 : 只是现在不痛了 : 将来要医好反而更困难 : 还有 : 一受伤 : 马上就去看中医是最有效的 : 拖越久越难好...... : 伤势每2.5天就会产生一次变化 : 当然 : 你看的中医要是好中医 : 不是庸医才行 : 附带一提 : 健保中医 : 10间有9间不好 : 假如有人知道哪间是好的 : 也请通知我 : 新店安坑中和南势角一带的最好 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.164.60