※ 引述《littlewhen (书书有好几种)》之铭言： : ※ 引述《hunsyu (横屍遍野)》之铭言： : : ◆ From: 61.59.195.21 : : 推 ketter:还在场上的话..就先称一下等换人或暂停 140.121.209.138 11/15 : : → ketter:回休息区以後..拿冷却剂喷..或是冰敷 140.121.209.138 11/15 : : → ketter:洗澡时在用热水冲冲~~~~ 140.121.209.138 11/15 : : 推 awe:医生说要先绑紧回去後冰敷消肿後才能热敷 203.68.164.56 11/15 : : 推 brabo:不能用热水冲吧...要先冰敷 203.68.107.70 11/15 : : → tooavg:楼上的是指 冰敷後 回家洗澡才能热敷啦> < 61.228.82.218 11/15 : 不不不 : 再72小时内 也就是三天内 都需冰敷 : 72小时後 在施行热敷 或 热水浸泡扭伤处 嗯嗯 以前理论是24小时内冰敷 渐渐演变到48小时和72小时 但是呢 其实冰敷的目的在於止痛与预防肿胀扩大 所以如果过了72小时还会痛的话 请继续冰敷 不过通常不会痛那麽久就是了 不过我上次扭伤 痛点一直到四五天之後才比较不疼~~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.31.104