※ 引述《goodbear (熊)》之铭言： : 我在投篮ㄉ时候...... : 只要一有人守我..... : 就算防守者距离我有一段距离....就是指防守者无法盖到我ㄉ地方 : 我的命中率还是相当差....我平常中距离还不差的说 : 这ㄍ....有什麽解决方法吗..... 忽略其他因素... 单就面对有人防守和没有人防守的情况下,命中率的问题。 首先,会造成命中率下降的是信心问题... 即然防守者对你不会造成威胁,那不准就是自己的心理问题。 要克服这样的问题,唯一的选择就是「练习、练习、再练习!」 再撇开信心问题不谈。 一般命中率会下降的原因,会在於投篮动作的完整性。 有一种人我们在打球时会笑称他是练习型球员,因为练习时神准无比,一上场就拼命面包。 如果一个人,明明练习的情况还不错,但在有人对抗的情况下,命中率却不尽理想,我常看到的问题是,他出手的引伸动作不完整。 何谓出手动作不完整!? 假设他的投篮动作是没有问题的,那关键点会在於球离手後,手的延伸动作... 你也许会想,球都已经出手延伸动作会有什麽影响!? 其实问题就出在球在离手的瞬间,其实是影响球是否命中的关键。 因为在有人对抗的情况下,常常会有提前收手,以致出手动作不够完整而影响了命中率,虽然是一点点的差异,却会影响结果。 所以一般在练习的时候,应该特别注意出手後的延伸性,然後将之定型,这样在面对有人对抗的情况下,你的出手动作是一直延伸到球离手之後,可以降低因为有人对抗造成命中率下降的情况。 当然,正确的投篮动作是先决条件。 (其实也不一定,有些老球皮只用手腕投球也可以很准 >"<!!) 以上,参考参考! --

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