※ 引述《luke77222 (ㄚ超)》之铭言： : 最近脚踝很痛,是那种站太久(10~20min)会痛, : 走一些路(每天因为通勤的关系1~2km左右)也会痛. : 不太能跑,跳.真的要跳还是可以.只是跑完跳完後脚踝感觉痛整圈的. : 不知道应该怎麽处理? : 一年多前曾经再打球的时候落地采到同学的脚. : 当时是整个右脚ㄠ到,然後都不能动. : 休息大概十分钟之後可以走动. : 後来发现脚踝肿成将近两倍大. : 去看中医贴了一个多月的药. : 後来消肿也可以正常运动. : 可是都没有去看西医. : 不知道两件事有没有关系? : 谢谢! 去 西 医 看 ， 会 先 照 个 X 光 ， 检 查 骨 头 有 没 有 伤 到 。 然 後 就 会 给 你 吃 药 ， 狠 一 点 的 就 注 射 一 剂 纇 固 存 -.-" 吃 的 药 多 半 就 是 ， 肌 肉 松 弛 剂 ， 止 痛 药 等 。 然 後 会 要 你 去 弄 个 护 踝 ， 加 上 冰 敷 。 中 医 就 是 前 三 天 冰 敷 ， 之 後 就 热 敷 ， 会 开 一 些 固 筋 骨 的 药 ， 加 上 每 次 的 超 疼 痛 [按摩]。 提 醒 你 少 吃 竹 笋 ， 香 蕉 一 类 的 食 物 。 一 定 要 先 去 西 医 照 X 光 ， 要 是 没 有 骨 头 没 有 伤 到 ， 就 去 给 中 医 或 是 国 术 馆 桥 吧 。 最 好 要 看 到 完 全 好 了 再 去 打 球 ， 不 然 变 成 习 惯 性 扭 伤 那 就 不 好 了 ， 因 为 等 到 变 成 那 样 子 的 时 候 不 但 脚 踝 没 力 ， 且 跟 各 位 板 友 大 大 所 提 即 的 变 成 同 学 间 的 气 象 预 报 中 心 ， 就 连 有 的 时 候 ， 就 算 是 走 路 ， 只 要 路 一 不 平 ， 只 要 不 小 心 的 话 ， 就 要 扭 到 。 而 且 要 是 韧 带 断 裂 ， 哇 哇 !! 嗯 !! 运 动 记 得 要 带 护 踝 ， 要 作 足 热 身 运 动 ， 不 然 以 後 打 篮 球 就 只 能 在 外 线 射 射 篮 ， 除 了 心 里 会 怕 怕 跑 进 禁 区 抢 篮 板 以 外 ， 身 体 上 也 不 允 许 啦 ， 再 也 跳 不 高 了 >"< 不 过 有 的 中 医 也 会 偷 偷 中 西 合 并 ， 都 会 建 议 先 去 看 西 医 照 个 光 。 保 重 呀 !! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.104.203