※ 引述《Searchingfor (泡夜店真的会上瘾)》之铭言： : ※ 引述《paul20 (千年杀)》之铭言： : : 想要顶住比自己高大的球员 : : 应该如何训练呢? : : 应该训练哪部分的肌肉? : : 现在有在每天慢跑 伏地挺身 : : 这样有用吗? : : 感激不尽~~ : : ps:已爬过文 似乎没有这方面的资料 : 尽量稳住下盘我觉得SLAM DUNK樱木顶妓男那里讲得也有一点道理 : 不过～ : 我觉得就我在看SBL他们的打法是..................... : 赶快把你们队上大只的叫回来顶 : 不会勉强一定要一盯一吧 恩恩...基本上不是弱不禁风的球员的话... 扎稳马步基本上都可以顶个几秒钟... 接着就要靠你的智慧了...如果对方被你顶回去而又想再次冲撞你的话... 身子可以放软或放空...让对方失去重心...通常会自己跌倒而造成带球走... 只要成功一次对手可能就不会再那麽容易想要挑战你了... 另外...顶住对方球员不是一直靠蛮力硬顶...因为你一直顶回去重心就会往前... 对手只要转个身就会被过了...你也很可能重心失去换你跌倒... 近距离肉搏战是很有趣也很高深的一门学问...真正男人间的搏斗... 聪明的防守方法可以看看国王队的迪瓦兹如何去防守火箭队的姚明... 希望能对你有所帮助... -- ~~棒球--一个总是让人一再伤心的运动~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.17.185.226