作者db12467 (youko)
看板ask-why
标题[请益] 每个人自然醒的时间
时间Sat Dec 30 04:27:22 2017
完全不使用闹钟的自然醒的状况下，
为什麽有人不管几点睡，就是早上的固定时间会醒，有人则最多能睡到15个小时，或一定
要睡到下午才会醒呢？
为什麽会有这样的分别？
跟小时候的作息有关吗？
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1F：推 Ebergies: 大哉问，我个人是只要一段时间固定时间起床，久了会习惯 12/30 11:29
2F：推 gamer: 生理时钟，跟退黑激素有关 12/30 15:17
3F：→ Wengboyu: 你可以去看今年的诺贝尔生理医学奖，就是在讲生理时钟 12/30 19:49
4F：→ ss50661: 我都固定时间醒来…不管几点睡每次都早上六七点就醒，除 01/19 08:34
5F：→ ss50661: 非太早睡 01/19 08:34