※ 引述《Equalmusic (Calvin)》之铭言： : 我发现早餐无论吃的怎麽撑怎麽饱, 到中午十一点半左右大概就会开始饿了 : 但是这离吃完早餐才约三个小时, 有的时候甚至我我快十点才吃, 那还不到两个小时 : 但还是一下就饿了 : 午餐的话很明显就可以撑比较久 : 我曾经怀疑是不是早上胃口比较差, 所以吃的比较少 : 所以特别自己作过几次定量比较（早饭中饭吃同样份量的通心面） : 结果还是一样 : 我问过几个朋友好像情况也是差不多 : 难道有人类早上分泌的胃酸量比较多的八卦吗？ XD : 但是这样的话, 古人每天只吃朝晡二食, 中间都要耕田不会饿得没力气吗？ XD 人的日夜节奏有很多种控制的机制 所以肚子饿的节奏感也不是只有单纯的餐间时间间隔而已 我猜测比较可能的原因是 因为你的早餐时间是参考起床时间 午餐时间是参考中午时间(日光或其他时间参考) 两个肚子饿的各自不同的习惯参考点所影响而来的 并不完全是消化力的影响 要证明这个假设 最简单的测试方式就是 你提早起床 大概五点左右吃早饭 而且份量也不必特地加大 如果到中午12点 你才肚子饿 那就表示我的猜测比较有支持 如果你9点以前就肚子饿 那就表示你早上用餐完真的比较容易饿 你再找其他解释吧 --

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