作者alenbe (生活)
看板ask-why
标题[问题] 关於营养，长肌肉一定要吃蛋白质吗？
时间Mon Oct 13 23:07:08 2008
※ [本文转录自 MuscleBeach 看板]
作者: alenbe (生活) 看板: MuscleBeach
标题: [问题] 关於营养，长肌肉一定要吃蛋白质吗？
时间: Mon Oct 13 22:58:03 2008
看过版上的文章
知道想要增加肌肉量
适当的刺激与蛋白质的摄取很重要
不过我很好奇的一件事是
如果要长肌肉一定要吃蛋白质
只是吃淀粉或是脂肪是不会转换成蛋白质
那为什麽牛或马或是其他的草食性动物
光只是吃草，可以长的这麽壮？？？
关於营养的转换，很好奇ing...
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◆ From: 220.143.218.132
1F：→ daycat:瘤胃里的细菌之类...细菌分解的养分大部分都被牛牛吸收了.. 10/13 23:00
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◆ From: 220.143.218.132
2F：推 eliec:理论上可以，但是比较慢，运动强度可能要强一些 10/13 23:17
3F：→ wchienkai:有些必需氨基酸是人体无法自行合成, 一定要靠外源蛋白质 10/14 00:44
4F：推 DouglasLee:e大 不太正确喔 缺少胺基酸的情况下 再怎麽动都不长肌 10/14 01:03
5F：→ eliec:楼上说的对，我没有想到必须胺基酸的问题。 10/14 06:56
6F：推 Gwaewluin:还要需要吃男性荷尔蒙吧 10/14 07:27