作者virulous (花蟳)
看板ask-why
标题Re: 为什麽人一天要吃三餐 早中晚
时间Fri Apr 11 13:09:58 2008
※ 引述《bigjuto (疯狂的学生)》之铭言：
: 以前就常常想这个问题
: 人一天三餐 有人三餐吃饱後就会想睡(像我就是)
: 而且吃饭也会占去不少时间
: 请问一下 为什麽人一天要吃三餐(正常人)
: 为什麽不是二餐 省下一餐的时间 让人可以充份去利用时间
: 不是更完美吗 最早的三餐 是谁定出来的？
是可以减少几餐啊,譬如早午两餐--
不过政府和公众媒体绝对不会愿意这麽推行的,不然卖晚餐的人喝西北风啊?
民众少了任何一餐直接影响餐饮业的
景气,谁斗胆来推行. = =
然而有不少注重养生的人们,
确实是认为人实在不用吃那麽多,譬如:晚餐的量减少.
大部份的人晚上活动少、消耗也少,实在不需要吃那麽多;
而且吃过多的话增加肠胃负担,血液都集中在胃部,增加
昏沈.
所以譬如宗教界的人士,
常有"一日一餐"、"只吃水果"或者是"过午不食"的餐饮法,一样不乏长寿健康的人士;
但据在下测试过,平常有在工作劳动的人要做到"每日一餐"实在较勉强,
但是晚餐不吃固体食物或只喝清水,是可以考虑的饮食法;
更有甚者,在下曾在电视上看过新闻报导说,
在欧美有"数万人"一整天不吃任何固体食物,仅喝咖啡、果汁补充养份,
把身体当作蔬菜般养,人家也是好好的. 0.0
因此在下觉得,
所谓"一日三餐"仅是种
习惯,不见得是
必要,
大可视自己的身体状况、生活起居、环境而测试
适合自己的饮食方法喔. 0.0
敬祝 用餐愉快
--
「积聚
皆消散，崇高
必堕落，合会
要当离，有生
无不死。」
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.225.40
※ 编辑: virulous 来自: 140.128.225.40 (04/11 13:15)
1F：推 eliec:喝咖啡、果汁，绝对不是符合健康概念的续命法.... 04/11 13:26
2F：→ ciswww:新闻报导? ....... 04/11 13:34
4F：→ ciswww:国布伦瑞克市58岁化学教授迈克尔.威纳博士 6年未吃固体食物 04/11 13:39
5F：→ ciswww:他每天4杯咖啡和两杯果汁 他写成了一本书《来自光的生命》 04/11 13:41
6F：推 eliec:文章中提到，他第一周一口水也没喝.... (此文可信度大减) 04/11 13:48
7F：推 eliec:楼主的话可以讨论，但举的那个例子太夸张...虎烂成份太多 04/11 13:50
8F：→ cc200711:咖啡跟果汁不是什麽好东西 04/11 14:32
9F：→ Ithanks9527:不要妖魔化咖啡跟果汁 但是只喝这个真的有点扯 04/11 18:28
10F：推 madturtle:只吃流体食物是可以啊,只要热量够就不会死 04/12 00:12
11F：→ madturtle:重点是这样做没任何好处啊 XD 04/12 00:13
12F：推 irisseraphic:果汁为什麽不是好东西 你是指添加物很多的果汁吧? 04/12 14:22
13F：推 eliec:果汁大多数是提供糖份与维生素，距离人体必需的营养还很远 04/12 15:13
14F：推 souldragon:果汁吃水果才有用 喝工厂做的浓缩还原汁据说营养都没了 04/14 22:24
15F：推 otn:没喝水 喝果汁阿 04/16 14:45