※ [本文转录自 interdreams 看板] 作者: nightheart (stargazer) 看板: interdreams 标题: [情报] 常见梦的疑问～我们为什麽要浪费时间睡觉～ 时间: Sun Apr 6 17:35:21 2008 以下是我节录”我们为什麽要浪费时间睡觉”的内容，也稍微编辑一下内 　　容，让没耐心看完整篇的版友们，可以直接挑自己有兴趣的主题阅读。 这本书主要以生理的角度，解释梦境的情况。 博客来简介：http://myurl.com.tw/bu54 ◎梦内容能够被操纵吗？ A：迪蒙特是第一个尝试这麽做的人，他在受试者处於REM睡眠响钟声。研究者对 　　受试者洒水、还有（这是比较晚近的做法）用血压计挤压REM期受试者的手臂， 　　这些方法取得了有限的成功，然而大多数作梦的人还是无视於这些操纵。在这些 　　状况下，真实世界的刺激如果确实穿透了我们的感官障蔽，就会迅速而巧妙地整 　　合到梦正在进行的情节里。举例来说，一个睡觉时被人喷了水的受试者，可能会 　　报告他的梦境背景里出现了一阵骤雨，不过梦本身的情节并没有戏剧性的变化。 睡眠前的经验－像是在睡前给受试者吃香蕉奶油派或披萨，却不给他水喝， 以便观察他们是否会一直梦到口渴；或者让他们看暴力或情色影片──这些经验 　　对梦境的内容也都没有显着影响。作梦的脑看来是极有独立精神的导演，在他们 　　的夜间内在剧场演出里，仰仗某些还未解码的判准来挑选角色、布景和情节。有 　　另一个研究探询在夜间不同时刻做的梦是否也会有差异，结果发现夜晚初期的梦 　　围绕着作梦者现在的生活事件打转，然而夜愈深，梦中就会包含愈多来自过去事 　　件和人物。 ◎梦境中以视觉为主 A：早期研究者心目中最重要的目标之一，就是了解梦中的视觉影像是如何 制造出来的，因为作梦时最强烈的感官知觉，无疑就是视觉。从1980年代开始， 对梦境内容的研究持续地显示出，几乎每个梦都包含视觉影像，同时却只有稍稍 超过一半的梦有某些听觉元素。在其他感觉中，触感或动态感觉只出现在低於15 %的梦里，味觉或嗅觉则鲜少出现。 有一个用来测试从视网膜（这里是外界视觉资讯进入清醒大脑的闸门），传 入的讯号是否扮演了某种角色，有助创造出梦中的影像。让人讶异的是，他成功 地让受试着在眼皮被胶带贴成半张开状况下入睡。一旦睡觉的人进入REM状态， 实验人员会带着一支小手电筒潜入卧房，照亮像是梳子、书本或咖啡壼之类的东 西，他会把这些东西拿到入睡者半张的眼前。然他会离开房间，他的同事富克斯 会透过麦克风叫醒受试者，并且询问他们梦见了什麽。没有一个受试者回报的梦 境内容包含在他们眼前摇晃的东西。显然梦中景是在脑内产生的，虽然目前还不 清楚大脑到底怎麽做到的。 在梦里，心灵用意象说话。～～～～容格 --

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