作者rmp4vu03 (小叶)
看板ask-why
标题Re: [请益] 运动饮料
时间Tue Jan 9 23:18:20 2007
至今有关导致肌肉抽筋的原因尚未确定,但是很肯定的是神经冲动频率加速导致
肌肉尚未到弛缓期时,即第2波神经冲动过来导致s1 s2两次肌肉收缩重叠产生
Summation作用,所以当肌肉抽筋时,你会感到肌肉越来越往内缩,因为每个肌
小节都逐步收缩。
为何要说抽筋原因不明,因为抽筋牵涉到的面太大了,有夜间抽筋跟运动抽筋
以及疾病性抽筋等等。电解质是否有关系,科学家都不敢保证(有人就算运动流了
1500cc的汗量,不喝运动饮料不吃香蕉也不会抽筋;反之有人就算睡觉常喝运动饮料
也会抽筋)而你看外国人为何在运动时会看他们吃香蕉跟喝运动饮料的原因是:
他们的运动饮料是低张溶液,可以迅速为选手补充水份跟丧失的电解质,而香蕉的作
用是因为香蕉易消化吸收而且运动时不会造成胃部疼痛,而且香蕉热量高!但是这些
选手中有人这样做还是常抽筋,就像是张德培就常在比赛抽筋。
=.=我想起我打篮球第一次抽筋时,那个老阿伯突然问我:肖年耶!你昨天打手枪齁
所以打球才会抽筋 Orz(别再相信没有事实的根据)
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◆ From: 61.64.84.187
1F:推 griff:XDD 推阿伯说的话 01/10 18:16