中医讲气血论 血液在血管 必须化成气态才能运行 凡不能化作气态的血 会变成淤血 不能运行全身 这也是为什麽中医会认为 输血的後遗症造成淤血 因为接受输血的病患身子太虚 无法把外来的血液转换成气态 也就是因为 "气"血" 血是气态的 所以才能穿透血管 走经脉 而肝藏血 肝是负责血液的转换部位 我们把可化作气态的血 称作荣气或营气 由此观之 气血不能运行肝要负最大责任 其余器官都是接受气血的输养 所以这个时间要停止活动 才能让气血专注在这个气血交换系统 而不是照原po原先所想的 每个器官都要有休息的时间(否则不就整天都在睡觉吗?) 另外 晚间11时～凌晨1时 即子时是气血行经"胆经"这条经脉 (全名足少阳胆经) 而不光只"胆"这个器官 而丑时行经肝经 (足厥阴肝经)而非单指"肝"这个器官 ※ 引述《beout (　)》之铭言： : 请问两段文字 : 脏腑经血行於胆： : 依中国传统医学理论，晚间11时～凌晨1时，血行在胆，故要及早上床，据现代医学研究 : 体位若为立式（即尚未就寝），肝的血液会比卧式（已躺在床上睡觉）减少20～30％， : 严重影响肝的代谢功能。 : 根据中医的理论，人的血液循环是配合时辰的，子时的时候循环至头部，丑时循环至肝脏 : ，依此类推，在子时的时候就是血液走到头部也就是脸部的时候，如果能有充分的休息与 : 睡眠，脸色当然会美美的，如果丑时还不睡，肝就会过度劳累，脸色也会黄黄的 : 意思好像是说 : 肝的排毒时间是在11点到1点 所以需要休息 : 那其他部位的时间呢? : 在肝代谢时 睡眠会有帮助 : 那其他部位代谢时该怎麽办呢? : 也是睡觉吗? : 那岂不是睡很久?? @@ : 谢谢大家 --

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