作者moralhermit (i LOVE zyzy)
看板ask-why
标题[请益] 冷热水交替泡...
时间Sat Mar 11 09:22:59 2006
近日天天去游泳
设备有一项温泉池
旁边还有一冰水池
也不知哪来的印象
觉得两者轮流交替泡对身体不错
给自己的理由是
在冷热交替之间训练心血管的韧性
...
但这是自己的猜想
昨天朋友告诉我
曾在一日本节目上看见说这样不好
尤其温差如果太大
有没有大大确实知道
这样短时间内好几次的热水「冰」水交替泡
到底有什麽好处或坏处吗
如果
冰水只泡个五秒的话(因为受不了太冰了)
谢谢
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1F：推 lunche:心脏不够强的话会心脏麻痹 03/11 22:08