作者ytk (おれはやはり青すぎる。)
看板ask-why
标题Re: [请益] 关於早睡早起
时间Sun Feb 26 03:54:17 2006
※ 引述《BiaoMIN (BiaoMAX)》之铭言：
: 古有云: 早睡早起身体好!
: 早睡的好处即熬夜的坏处最近被吵的沸沸洋洋的~
: 诸如顾肝、不会掉头发XD
更古一点的讲法:
在<<黄帝内经>> <<素问、四气调神大论>>中的养生起居应当是:
春三月: 夜卧早起，以使志生，否则伤肝。
夏三月: 夜卧早起，使志无怒，否则伤心。
秋三月: 早卧早起，使志安宁，否则伤肺。
冬三月: 早卧晚起，使志若伏若匿，否则伤肾。
这些都是依自然的变化一起的生活起居方式。
可以参考一下、古人的智慧。
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◆ From: 219.105.39.102
1F：推 Gwaewluin:但是中医的五脏和西医的五脏是不一样的 02/27 01:02
2F：推 sugaku:原po讲的应该就是指中医的五脏吧?? 02/27 03:38
3F：推 BiaoMIN:谢谢^^ 03/02 17:34