※ 引述《aggaci (挖拍狼喔!!)》之铭言： : 殴殴 ~~ : 熬夜是把睡眠时间""延後"" : 而调时差是把睡眠时间提早或"延後" : 那就把睡眠时间"延後"这一点来说 : 某个角度来说，熬夜跟调时差是一样的? : 我想先解决这个 才能继续讨论生理时钟的问题....:) 如果你想参考传统中医理论说法的话， 那麽，调时差还OK，但熬夜不好。 因为中医讲求天人相应。天怎麽样你就应该怎麽样。 如果天收藏了（日落）你没有收藏（休眠）， 传统理论认为这样久了对身体会有大损害。 -- ○　　　今得天地一瞬，两相遥望，怡然而乐，或系於木石之年， ○ 　　　○ 或寄於火花之间，感山高水长，此情此景，不可复返，既存乎 ○ 　　　○ 心，亦复何如？怀璧於胸，则存於逆流间不改其道，行步蔓棘 ○ 　　　○　上不减其志，而愿足矣。 ○ 　　　○　　　　　　　　　　　　　　　　　　眩惑之龙《观璧有感》 ○ --

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