作者PhinPhin ( )
看板ask-why
标题Re: [问题] 请问跑完步後为何.....
时间Thu Nov 14 23:28:38 2002
※ 引述《Boreas (又开学了)》之铭言：
: 为什麽有人跑完步後
: 腹部会隐隐作痛呢?
那个叫撞墙现象
代表你体内的糖分不足
能量提供的方式正在转换成燃烧脂肪
所以慢慢跑 不要停
一段时间之後就会觉得好很多
另一的代表的意思就是说你训练不足......
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其实 有许多话 我们都不曾开口说出
过於慎重的後果 往往是错过太多
如今回想起来 已经来不及了
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1F：→ ninepoints:所以想减肥的人有氧运动要做到这种程度罗? 推 61.217.217.41 11/15
2F：→ Dussek:可是跑一阵子之後就不会有这样的现象了 推 61.227.248.26 11/15