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看板ask
标题[请问] 火灾完心情不好头痛怎麽办
时间Wed Nov 2 18:33:28 2022
小弟租屋处前几天火灾，被烧掉一半。
屋漏偏逢连夜雨，这礼拜又在期中考。
火灾完不知道是不是过度惊吓，头一直很痛。
也有可能是这几天火灾後睡眠品质都不好，又或许是期中的压力。
想请问大家有没有类似经验，要怎麽让自己睡得比较安稳跟打起精神来？
https://i.imgur.com/Q6gGDQu.jpg
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1F：→ TaiwanFight: 移民 11/02 18:47
2F：推 alloc: 看医生 可能有PTSD 11/02 18:47
3F：推 haiduc: 灾祸後会有精神压力影响到人身 如情绪、记忆、生理状况 11/02 18:51
4F：→ haiduc: 等 可以短期看个精神科医师纾压一下 如有必要 精神科医 11/02 18:52
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17F：推 Kukuxumusu: 看医生 测一下你血氧浓度有没有正常那些 11/03 00:03
18F：推 andy90498: 尝试往好的地方想 至少你从这个事件里面存活下来了 这 11/03 03:10
19F：→ andy90498: 件事比其他都还重要 11/03 03:10