作者medama ( )
看板ask
标题Re: [请问] 如何改变习惯睡觉姿势
时间Tue Aug 23 21:59:04 2022
※ 引述《W22625231 (馒头)》之铭言：
: 不知道该去哪版问这个，只能期待万能问版了
: 本深是习惯侧睡，但床太小，翻身有点障碍(我比较胖)
: 长期下来床被我翻身的方法压坏了；
: 虽然说床要换很简单，但房间不能凭空变大，床不能换成大的前提下
: 改变习惯睡姿就是比较可行的方法了。
: 但是我习惯侧睡後，平躺很难睡着或是完全没办法入睡，明明侧躺能轻松入睡...
: 请问除了靠时间慢慢去习惯外还有方法解决吗?
建议换好一点的床不容易被压坏
胖的话仰睡容易打呼 呼吸不顺影响睡眠
唯一解决方法就是 减肥QQ
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