作者qpwoeiruty73 ()
看板ask
标题[请问] 後背包背久了左肩很痛？
时间Mon Mar 21 10:54:51 2022
之前因为工作需求需要每天携带笔电
当初也没有注意背包重量已经太重就背了好几个月
後来发现肩膀不适才去量背包，居然快六公斤...
之後先将重量主因的老旧笔电汰换
也换了比较好的减压後背包，重量问题减轻很多
但背了一阵子发现，之前会痛的部位偶尔还是会发作
有时背着背包时会觉得痛，没背时有时会觉得酸
想请问版上的大家，这样是不是已经有伤害到了呢？
还是因为每天都需要背後背包的肌肉酸痛呢？
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1F：推 haiduc: 後背包两边的肩带务必要长短一致 没有一样长就要调整 因 03/21 11:06
2F：→ haiduc: 为在没有注意的情况下 只着重在单边(把重心放在一侧肩带) 03/21 11:07
3F：→ haiduc: 肩膀神经、肌肉长期被压迫到 就会感觉不舒服 我之前两侧 03/21 11:08
4F：→ haiduc: 肩带长短不一 压迫到神经 造成我一侧脸麻 休息了一下不 03/21 11:09
5F：→ haiduc: 背背包再加上之後都有调整两侧肩带长短一样 就没有再发生 03/21 11:09
6F：→ haiduc: 背背包的症状 03/21 11:10
7F：→ m65456566: 最好别单背 03/21 14:13
8F：→ antonyang: 我觉得你那个部位已经受伤了，所以再负重就会疼痛，可 03/21 17:55
9F：→ antonyang: 以先去看看医生 03/21 17:55
10F：→ chungb: 改用提的，或是用短的行李箱有拉杆的那一种 03/21 20:17