依照我感冒喉咙痛的经验来分享一下， 单纯喉咙痛的话，喝温开水且不能太烫，尽量不要喝茶(即使是温的)， 然後去给医生看了之後吃药，不辣、不刺激性的食物饮品、不冰、不凉。 连苏打饼也不建议吃，或是不要吃太多，还有一些比较容易火气大的食品也禁食。 因为喉咙都已经受到攻击了，你再由外部去冲击他不是让喉咙被打得更惨~ 里面是细菌的进攻，外面你也给他进攻XD 流鼻涕基本上就是尽量擤出来，那些都是被打败的细菌， 如果有痰，能咳出来就给他排出，鼻腔内如果卡着鼻涕也是尽量给他吐出来， 不吃甜、不吃冰、一样喝温开水。 如果有胃口的话也可以正常进食，跟大家忆起用餐的话记得拿公筷母匙!!!! 如果感冒症状中包含肠胃不适，或是反胃呕吐， 由於我感冒都看中医吃中医的药粉，医生也都会提醒不要吃水果、禁甜食、禁冰品。 (本人体质只要感冒吃西药，一定会更严重之後才好起来，整个很难受，所以已经吃很久 的感冒中药粉了，当然也是健保) 另外，感冒药基本上会建议请医生开4-5天的分量，记得以前大学通识课的老师有提到 病菌基本上要4天才会被抑制，所以从此以後我都请医生开个4-5天的份，再加上中医 的药粉不但可以赶走细菌之外，多吃一点也比较不会伤身。 中医属於比较混和的治疗，西医比较属於快速治疗的感觉<--个人的感觉 另外甚麽柠檬汁、维他命C、服冒热饮、枇杷膏等，这些都属於保健食品， 不是治疗食品，意思就是：【已经处於中标生病时是无用的】 【适用於有一丁点症状的时候】 【或是平时身体健康的时候的保健食品】 对於感冒的经验啊，常常都是一开始有1、2个症状去给医生看， 然後医生开药治疗这两项症状，结果一不小心身体中的细菌开始病变， 第3第4个症状又出来了~.~+ 但是就建议先把药吃完，顺便多休息，让身体抵抗为主、药物为辅、然後不要自虐 (EX:发烧时上PTT、打电动、看电影等耗体力的动作，喉咙痛吃冰吃酸..) 最後空腹吃东西肚子会痛，这部分牵扯到很多状况， 是肠子不舒服、还是胃痛、还是肠胃都不舒服外加拉肚子，还是胃胀气不舒服， 有时候感冒会引起其他器官富续的衰弱，空腹吃有点酸性的物品可能也会造成 胃的不舒服，也有可能是感冒细菌引起胃部的并发症状，所以开始不舒服(跟番茄无关) 以上报告完毕XD 套一句广告词『一定要配温开水喔』(≧<>≦) ※ 引述《generally (心)》之铭言： : 感冒了,喉咙痛加流鼻涕 : 结果我吃了小蕃茄,吞进去时发现喉咙好像被刺了一下一样好痛 : 是不是小蕃茄有点酸的关系?? : 感冒喉咙痛是不是不能吃辣与酸的?? : 还有枇杷膏可以空胃吃吗??我妈跟我说可以 : 但我今天早上起来空胃吃发现胃好痛@@ --

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