大河剧「笃姬」 ─ 於一 Break Time 以早起＆玩拼图达到最佳状态！ ◎宫崎葵 　　最近，早上开始早起了。本来我都是出门前十分钟才起床的耶（笑）。 因为反正化妆和弄头发都是到撮影现场才进行的，所以出门前的那段时间就 显得没那麽必要了。 但是，我发现沐浴在晨光中、从容的做事，对自己的身体都是有益的。 拍摄期间，晚上回家经常都很晚了，几乎没有什麽时间打扫，所以现在都早 上约莫七点就起床了，整理家里、用吸尘器吸一下地，而且因为都是外食， 很少摄取到蔬菜，所以就自己做了菜....。做这些事很开心呢，早上提早两 个小时起床就会觉得一天变得很长。心情感觉像是占了便宜一样，而且对於 维持自己的健康来说也很有帮助。 另外，我也开始玩拼图和开始编织东西了。从事演艺工作不管什麽时候 都常和一大群人在一起，虽然是很开心，但相反的，一个人拥有独处的时间 也是很重要的。玩拼图不仅可以提高集中力，而且拼图也拥有一种让人可以 提升幸运力的力量哦（笑）。 　　 织东西则是拍摄「连续电视小说」（「纯情闪耀」）的那时就有在织了， 不过是因为後来在书店看到了编织的书籍的缘故才又重拾这项兴趣。那本书 中有如何编草履鞋（注）的方法。因为进「笃姬」的摄影棚都是身着和服， 所以我觉得如果每天都可以穿草履鞋的话多好。於是我就自己编草履鞋了。 注：草履鞋 ─ 通常和服会搭配的鞋款。 http://www3.nhk.or.jp/taiga/break/index.html --

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