作者saiiys (GLAY、L'Arc~en~Ciel最高)
看板allergy
标题[问题] 睡觉会鼻塞
时间Thu Oct 17 14:18:52 2024
前几年因为睡觉会鼻塞，检查後有轻微鼻中膈弯曲，
之後有去做矫正并且有打雷射治疗下鼻甲。
有做过敏原检测，医生说没有什麽过敏原。
但到现在，睡觉时右侧还是会鼻塞，不知道该怎麽办?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 173.244.49.49 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/allergy/M.1729145934.A.971.html
1F：推 iyowayya: 如果没有过敏但却鼻塞，可能是睡觉的枕 126.254.49.193 10/20 09:29
2F：→ iyowayya: 头太低或头枕的位置不对，是容易肩颈酸 126.254.49.193 10/20 09:29
3F：→ iyowayya: 痛的人吗？我之前右侧的脖颈肌肉常常酸 126.254.49.193 10/20 09:29
4F：→ iyowayya: 痛，然後右侧容易鼻塞，因为脖颈旁边的 126.254.49.193 10/20 09:29
5F：→ iyowayya: 呼吸道旁的肌肉太紧绷没有办法正常的带 126.254.49.193 10/20 09:29
6F：→ iyowayya: 动呼吸动作，导致吸气的肌肉不动作，按 126.254.49.193 10/20 09:29
7F：→ iyowayya: 摩一下鼻塞那侧的脖颈，和练习用肩膀肩 126.254.49.193 10/20 09:29
8F：→ iyowayya: 胛的肌肉呼吸，而不是只靠脖子的肌肉就 126.254.49.193 10/20 09:30
9F：→ iyowayya: 会通畅很多 126.254.49.193 10/20 09:30
10F：→ saiiys: 要怎麽用肩颈的肌肉呼吸？123.204.134.192 10/20 13:08
11F：→ aegis43210: 舌头太胖，多做舌头运动，睡前两小时 106.104.74.193 10/21 20:09
12F：→ aegis43210: 不吃食物 106.104.74.193 10/21 20:09
13F：→ saiiys: 睡前没有吃东西，而且我不是过胖 175.182.180.48 10/26 14:18
14F：推 iyowayya: 可以先练习一下腹式呼吸，让呼吸恢复顺106.184.138.246 10/30 18:23
15F：→ iyowayya: 畅106.184.138.246 10/30 18:23
16F：推 x20165: 有影响睡眠，可能要去做睡眠检查 125.231.12.70 10/31 13:25