免责 个人非医疗从业人员 此为个人学习心得 非医疗建议 若有改变 请自行判断 ========================================================================= The Real Cause of Your Food Allergies https://youtu.be/r6KjmtcImlk?si=k0Lf77cvVumHTq8z 真正的发炎来源 人体会在身体发炎的状态下 锁定某种常吃的食物 然後突然对该食物不耐受 就是一般说的过敏 但关键是 人体一开始为什麽会处在容易开火的发炎状态? 因为吃了大量的动物性食品跟植物油 造成omega6失调跟累积毒素 所以对无害的某种植物性食品突然产生不耐受 但是这是可以逆转的 要先避开植物界中真的不耐的食物 等身体排毒完 也从发炎状态冷静下来 以前不耐受的食物是有可能可以接受的 但是在过程中要先选择 可以承受的食物 给身体半年的时间看看 You Can Feel Worse Before You Feel Better. https://youtu.be/IrHPeY1uMBc?si=GHXKmpc-eBvJR1Vf 当我们从荤食状态 改成完全的生食 去除所有动物性食品跟植物油 然後用蔬果汁补充大量植物性矿物质 多酚微量元素 等营养 并补充omega3的时候 会发生什麽事? 人有可能会有排毒期 因为omega3不只是抗发炎 他会用来修复细胞膜 让原本细胞膜里面累积的毒素可以排出来 而这些毒素大量排出的时候 可以让人更不舒服 甚至症状看似加重 即使在正确的喝大量的水 喝大量的蔬果汁跟生食的状态下 也是会这样 细胞里面的毒素是哪里来的? 就是动物性脂肪长期累积的重金属 环境污染 抗生素 还有人体无法代谢的各种废弃物 如果已经伤到细胞膜阶段了 加上每天吃进去 会持续把毒素往细胞里面压 所以要排除动物性食品跟植物油 Why Your Gut Won't Heal (It's Not What You Think) https://youtu.be/TADeWqhvKE8?si=G-kL3WGLX6hREgfE 如果是肠道问题 他跟情绪有高相关 大脑会对生活中的压力产生反应 这不是说要人坚强一点 而是要主动去学怎麽自我休息 自我解除压力 这是心灵成长的过程 人在客观状态下会有很多难过的事情 还有很多是跟人的互动有关系 如果有慢性的压力 持续影响身体生理 要渐渐地学习 要修复首先避开动物产品脂肪 植物油 好好补充植物 喝够量的水 如果服用过抗生素 可能要考虑益生菌帮助肠道的菌种回复 如果是感到每天有压力的人 要有每天的舒缓作业 有些事是有选择的 有没有安排运动? 肠胃科医生 应该跟精神科医生合作 ============================================================================== 希望 人们 没有心理上的痛苦 希望 人们 没有身体上的痛苦 希望 人们 吉祥如意 --

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