作者hml3363power (baroque)
看板allergy
标题[心得] 对抗异肤成功多年心得
时间Wed Jul 31 11:33:36 2019
其实大家都知道这个病
是难断根的
只要能维持一段长不发作就是成功（至少我自己的定义是这样）
所以标题用”成功”
在此解释一下以免有人误会
因为在这个版
受过许多人的恩惠
想来回馈一下自身的心得
1.皮肤保湿：
版上常见的各大牌子我都用过
效果其实大同小异
如果很严重的话
我个人觉得爱妥丽敷料满好用的
但也是要神农嚐百草
才知道自己的皮肤适合哪种保湿产品
2.作息正常：
这个真的很老掉牙
曾经有段时间维持一年以上没发作
我就开始嚣张起来
然後熬夜追剧没在怕
结果就是 大发作
一但大发作
要压下来就没这麽容易了
所以我通常会会去皮肤科或
有人说可以去免疫风湿科
拿药吃 先稳住发炎
然後我自己当初是有一面配合
大医院的中医部调养
但要很有耐心
不厌其烦
3.心情稳定：
有阵子工作上压力非常大
身旁也有烦人的事
那时是我状况最不好的时候
後来当压力解除
疹子跟发痒就慢慢退了
所以保持心情稳定愉悦是很重要的
4.不要吃辣 刺激物：
也是发生在我那段没发作的嚣张时期
我吃辣 各种中医上所谓”发物”没在怕的
结果 可想而知
当经历大发作
以後真的心脏就变很小颗
要随时注意
不能”靠势”（台语
以为自己好了就放纵起来
身体是会跟你算帐的
5.洗澡洗清水：
我知道很多人推荐沐浴油之类的用品
但我问过许多医生的意见都是”洗清水”
然後勤擦乳液保湿
6.别人适合的 不见得适合你：
就是一个 神农尝百草的概念
例如有听过病友擦理x保x状况维持的不错
但我个人擦这牌真的无感
所以找到适合自己皮肤能接受的产品才重要
”别人的蜜糖可能是你的毒药”（引用保养版名言）
举例来说 我有阵子擦什麽牌子都觉得不对劲
後来真的没办法
索性拿专柜擦脸的来擦痒处或出疹处（先警告 这个动作完全是出於个人经验 非医学上认可） 没想到我的皮肤竟然跟它很合（也别问我牌子 纯粹是百货专柜擦脸的乳液 或乳霜）然後 疹子就慢慢退 然後也没留疤（通常我搔痒抓破皮都会留下黑色的疤 非常丑 我不清楚是否大家也是？）
大概就这6大点
有的人可能觉得难完全落实
但多年严重异肤经验告诉我
这些老生常谈还是有它的道理的
最後
我想闲聊一下关於各种疗法
我个人的观感
因为网红阿滴的缘故
丹羽变的超有名
我身边很多人为了小孩
耗尽家产去那边
也有因此痊癒的
但我只想说
在做任何非正统疗法前
先做好做满功课
评估自己的经济状况
我”年资”比较深
也曾花大钱到差点举债
为的就是看当时很红的大牌中医
但 治疗到一半 发现自己已经付不起
可是还没完成所谓的”疗程”
那时真的进退维谷
所以 可以尝试
但不需要因为网路或大家一窝蜂
就随波逐流
我有听过看长庚某名中医痊癒的
也有听说看西医 配合特定护理方式痊癒的
总之
在纷乱的资讯中
请做好过滤的功课（当初我缴了很多学费换经验 完全都是$$$$$$ 效果。。。不好说）
以上是我从这版上受惠
希望回馈给同样为异肤受苦的版友
然後别问我任何医疗或品牌资讯
因为我不是做生意的
也不想替什麽品牌或医生发言
希望以上小小心得能帮助到需要的人
祝福大家（也祝福自己XD
肤况稳定！ 永远不要再发作
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.68.91 (台湾)
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1F：推 clusis: 推～ 36.236.55.156 07/31 16:02
2F：推 justtakethat: 推分享 36.229.88.37 07/31 21:20
3F：推 kuosha: 谢谢分享～～ 220.132.242.21 08/01 22:43
4F：推 dfx753: 那原po最後是去丹羽还是哪边有大幅度改善 1.164.38.247 08/03 03:09
5F：→ dfx753: 吗 1.164.38.247 08/03 03:09
6F：推 plumeriaho: 推任何疗法都有成功与否的案例140.109.241.238 08/04 02:16
7F：推 mayday800409: 请问 过敏 黑色的疤痕 您都擦什麽呢 36.234.36.234 08/04 15:34
8F：→ mayday800409: ？ 皮肤常莫名 过敏 然後莫名 破皮 36.234.36.234 08/04 15:34
9F：→ mayday800409: 导致现在简直红豆冰。。。哎。。 36.234.36.234 08/04 15:34
10F：推 gidens: 我身上也疤超多 在想是不是只能医美 114.24.198.5 08/07 05:58
11F：→ hml3363power: 4楼 我不是丹宇疗法喔 27.247.76.251 08/11 10:47
12F：→ hml3363power: m大 抓破皮我也都是黑疤痕 27.247.76.251 08/11 10:48
13F：→ hml3363power: 我是找医美耶 27.247.76.251 08/11 10:48
14F：→ hml3363power: 但$$$$$$$ 27.247.76.251 08/11 10:48
15F：→ hml3363power: g大 其实打完後 27.247.76.251 08/11 10:50
16F：→ hml3363power: 如果往後有发作 又要再打 27.247.76.251 08/11 10:50
17F：→ hml3363power: 我觉得烧钱 所以我现在都用美白身 27.247.76.251 08/11 10:50
18F：→ hml3363power: 体乳液耶 27.247.76.251 08/11 10:50
19F：→ hml3363power: 但成效未知QQ 27.247.76.251 08/11 10:50
20F：→ hml3363power: d大如果想用丹羽 网路有社团 27.247.76.251 08/11 10:51
21F：→ hml3363power: 满多人在讨论的 可以参考 27.247.76.251 08/11 10:52
22F：→ hml3363power: 我不知道网址所以别问我>< 27.247.76.251 08/11 10:52
23F：推 wpgca: 还有一点最重要的，不管多痒 绝对不能抓！ 111.251.57.187 08/11 20:01
24F：→ wpgca: ！ 111.251.57.187 08/11 20:01
25F：推 april5aries: 但是。。有时候。。明明没有抓。。 114.41.134.22 08/12 20:57
26F：→ april5aries: 还是会自己破皮。。真伤脑筋 114.41.134.22 08/12 20:57
27F：推 april5aries: 加上现在常下雨omg 湿气加上蚊子多 114.41.134.22 08/12 20:58
28F：→ april5aries: 超痛苦 114.41.134.22 08/12 20:58
29F：→ hml3363power: 除湿机是必备的喔 61.223.101.81 08/13 11:58
30F：→ hml3363power: 我房间两台伺候 61.223.101.81 08/13 11:58
31F：→ hml3363power: 湿气也会引发起疹 61.223.101.81 08/13 11:58
32F：推 sunskist0831: 风湿免疫科对我帮助不小 然後最关键118.160.128.114 08/13 15:04
33F：→ sunskist0831: 是不吃过敏食物 避开好8成以上118.160.128.114 08/13 15:05
34F：推 hli: 说丹羽疗法耗尽家产会不会太夸张，小孩皮肤面223.136.239.184 08/17 14:21
35F：→ hli: 积比成年人小那麽多，恢复力又高223.136.239.184 08/17 14:21
36F：→ hml3363power: 我见过的真的是是耗尽家产 请注意 27.246.35.116 08/19 23:00
37F：→ hml3363power: 我是说小孩 不是婴儿 你要业配 27.246.35.116 08/19 23:00
38F：→ hml3363power: 也不需要否定我的个人经验吧！ 费 27.246.35.116 08/19 23:00
39F：→ hml3363power: 用很惊人 本来就是不争事实 妈宝 27.246.35.116 08/19 23:00
40F：→ hml3363power: 版都有讨论 但许多人不在乎金钱阿 27.246.35.116 08/19 23:00
41F：→ hml3363power: 我也没说丹羽不好 其他人 27.246.35.116 08/19 23:00
42F：→ hml3363power: 怎样我不知道 也有很多名人去丹 27.246.35.116 08/19 23:00
43F：→ hml3363power: 羽阿！ 27.246.35.116 08/19 23:00
44F：推 hli: 啊？我不知你那麽气愤干啥？还特地写信到我信223.140.100.113 08/20 01:37
45F：→ hli: 箱，我是说小孩不是婴儿啊，可以说说耗尽家产223.140.100.113 08/20 01:37
46F：→ hli: 的金额让大家了解，也很好，每种疗法都有成功223.140.100.113 08/20 01:37
47F：→ hli: 的案例，我也没否定你的，提供的心得也都很正223.140.100.113 08/20 01:37
48F：→ hli: 面，让版友自己评估咩223.140.100.113 08/20 01:37
49F：→ hml3363power: 信件 ？ 可以公开让大家看看吗？ 61.223.102.206 08/20 10:36
50F：→ hml3363power: ： ） 我应该是没有说不合法的话 61.223.102.206 08/20 10:36
51F：→ hml3363power: 噢 61.223.102.206 08/20 10:36
52F：→ hml3363power: 因为你常常推崇丹羽 不免引人联想 61.223.102.206 08/20 10:37
53F：→ hml3363power: 是。。。。 61.223.102.206 08/20 10:37
54F：→ hml3363power: 耗尽家产每个人各自解读 我不回应 61.223.102.206 08/20 10:40
55F：→ hml3363power: 针对性 断章取义的推文噢 61.223.102.206 08/20 10:40
56F：→ hml3363power: 既然自己评估 你一开始的推文方向 61.223.102.206 08/20 10:42
57F：→ hml3363power: 就错了呀~ anyway 让阅读者自己 61.223.102.206 08/20 10:42
58F：→ hml3363power: 公评 超级欢迎你公开信件噢 61.223.102.206 08/20 10:42
59F：→ hml3363power: 我这篇心得不希望歪楼变成某治疗方 61.223.102.206 08/20 10:44
60F：→ hml3363power: 式或产品的代言者 61.223.102.206 08/20 10:44
61F：→ hml3363power: 希望大家自己判断 相信大家的眼睛 61.223.102.206 08/20 10:44
62F：→ hml3363power: 是明亮的 61.223.102.206 08/20 10:44
63F：→ hml3363power: 不再针对特定者回应了 61.223.102.206 08/20 10:46
64F：→ hml3363power: 祝福大家都永远不再发作的啦！！ 61.223.102.206 08/20 10:46
65F：推 hli: 您别生气啊，我只是想了解散尽家产的部分，我 223.137.222.60 08/20 11:48
66F：→ hli: 也不晓得只有发一篇文=常常推崇丹羽，反正丹 223.137.222.60 08/20 11:48
67F：→ hli: 羽花费就那样，有记账异肤花费的版友可以自行 223.137.222.60 08/20 11:48
68F：→ hli: 判断，也不用说我业配啦，至少很感谢能让我有 223.137.222.60 08/20 11:48
69F：→ hli: 现在的生活品质 223.137.222.60 08/20 11:48
70F：→ jcheng0815: 我说 ptt这板就是闭门造车的正统疗法 61.223.118.23 09/01 13:21
71F：→ jcheng0815: 正统都给你说治疗是不可能了 61.223.118.23 09/01 13:22
72F：→ jcheng0815: 久久回来看一次，还是没变。 61.223.118.23 09/01 13:23
73F：→ jcheng0815: 只能当个”忍者”一直到老死 61.223.118.23 09/01 13:25
74F：推 lovingpooh: 超级推的！我不是异肤，但有严重汗疱 111.83.247.195 09/08 23:30
75F：→ lovingpooh: 疹、湿疹，这篇心得就是我的心得… 111.83.247.195 09/08 23:30