每隔一段时间我会PO心得文，算是截至目前唯止的总整理。 可以用来和老手比较切磋，也可以让新手当作参考。 基本上我08 09年第1次找要开刀的医师之前， 在网路上看了不知道有数千篇的文章、心得文， 才去找亚东医院的，当时就有什麽螺旋刀， 让我生平第1次有很畅通的感觉， 可以去里面找找我以前的文章。 但是半年後复发，而那个陈医师听我讲就楞住也没有理我， 很奇怪的反应啦！ 鼻塞会复发就承认就好了，在那边顾面子干嘛？ 本来很多手术就没有一劳永逸， 你这医师就回答有多少人会复发， 接下来该怎麽做，有什麽方案让我考虑就好了， 不知道在那里脸臭什麽？ 後来听板上推荐又去慈济， 苏医师的态度更不怎麽样， 然後咧！ 开刀的恢复室里的护士很凶， 用吼得把我吼醒， 唯一的好处是新店山明水秀，而且他的三人房比亚东的两人房 的环境还来得好。 然而居然不到1个礼拜就开始塞， 我真得很好奇他到底开了什麽。 真要比的话，我还是回亚东去开，至少撑了半年。 我的立场本来一直是属於开刀派的， 所以这几年的文章、推文一直是鼓动大家去动刀， 体会一下畅通的感觉嘛！ 但是这3年来又看到什麽空鼻症，前面有一个网友说什麽鼻子塌陷， 让我真心感觉到其实目前的医疗水平仍然不怎麽发达， 动手术仍会有风险。 所以大家也得仔细思量， 那麽该怎麽做呢？ 很多鼻塞的问题或是流鼻水的问题或是什麽鼻炎的问题， 我记得有一年去台中，完全没有用到健保卡， 当然啦那时还年轻。 我觉得气侯乾躁是很大的主因，台中市几乎没在下雨的。 然後我过去20年又看了不少中医师， 他她们都说身体湿， 就是身体无法大量地排除湿气， 所以也就是说牛奶、豆浆等寒凉性的饮料能不喝就不喝， 我觉得因为我们的体质不是正常人， 正常人有机制可以排掉， 但网路上的文章好像是说台湾人的绝大多数爱喝冷饮、手摇， 所以身体都偏湿，又爱吃油炸烧烤的，所以又躁热， 也因此我的结论就是尽量去避中医上说的寒凉性饮料和少吃那些东西， 尽量去吃性平的东西。 同时我想到以前中医板有人推荐田安然，专看异位性皮肤炎， 我不喜欢他的一些个人风格，有几年没去了， 尤其讨厌看病的时侯一堆实习医生跟诊， 然而他给的一张纸上面有列什麽可吃什麽不可吃， 还会苦口婆心去劝你该忌口， 现在想想他可以算是一个好医师， 因为我有时做到了，身体就变好， 我越去遵守那些原则，他不就赚不到钱吗？ 但他仍然会说，至於其它的中医师我就没有遇到过会主动叫你别吃什麽的。 就是看诊，然後不说话， 很被动，你问一句，他或她才回答几句， 总之就是不想让病人知道太多东西。 另外就是验IGG ，我也是看板上网友推荐， 也许是D大，我忘了，D大也算是板上较常出现的板友， 前几篇就有他的推文，分享去王群光的经验。 反正去王群光的直销现场里， 3、4年前去验一次1万的样子，不晓得现在有没有变贵。 为何我说像直销现场，因为他会推荐你买很多保健食品， 我意思买了一下忘了好像是什麽梅子的产品， 但也跟过敏没啥关系， 倒是我自已去查，知道亚麻仁油有用， 感觉比那产品有效。 流程是这样子： 他至少有3个女生在帮忙测什麽交感神经， 躺在那边，贴一堆东西， 帮我测得那位很正很正， 但是我记得她的脸很臭。 然後机器出来报告， 之後去王医师或是其它年轻医师的诊间讲解一下， 然而他们都非相关专业的医师啊！ 反正至少说过话了， 接下来验血，回家。 过几个礼拜报告出来後， 付了钱之後， 有2、3个人在直销现场座位上帮你讲解， 然而我遇到的那位是一般人的女生， 完全不懂啊！ 就照本宣科地念， 上面有写得东西难道我看不懂中文字吗？ 分6级， 第6级有牛奶， 我难道不知道不能喝牛奶吗？ 她也没有什麽补充，就是做做样子而已。 但是， 我知道你们在等但是这两个字， 是很有用。 避开之後，身体有变好。 和中医的湿有异曲同工之妙。 前面我讲得那些医师， 都有我讨厌他们身上的某些特徵， 但我事後想想， 有效果就好了， 人非完人， 不是每个医师都是有耐心或是真得愿意透露很多资讯给病人知道， 毕竟这样子就没法赚钱了。 「避开」一些食物是关键： 然而我不可能一整年有能力避开美食的诱惑， 就常常是 偷吃那些冰凉或是奶制品，开始塞，手掌心开始破皮，龟裂， 眼睛开始又痒了。 於是我认输，只好忍了，开始忍住不吃喝那些东西了， 然後1、2个礼拜後自已又好了起来， 但又开始受不了偷吃， 就一直在那里循环，XDDDDDDDDD 当然啦！和很多资深的这个板的板友相比， 我的症状是轻微的， 也就是我为何想当这板的板主的原因，在於我不需要花太多时间去照护我的身体。 反观很多重量级的病友， 我看他们一整天的作息，光是打听医师、疗法， 注意饮食等等都没时间了， 哪有可能来照顾一个板？ 08年以前刚开这个板的时侯，我看了他们的故事， 心里会觉得很心酸， 怎麽有那麽多先天体质就不完美的人， 老是一直在受病痛折磨。 也因此接替前板主来 照顾这板也当作是我对於台湾社会的一点点小贡献。XDDD 对於过敏这可能会是一辈子的习题， 我只能够说尽人事而听天命， 自已该忌口的该运动都要做到， 再来就是看板友的心得文， 来获悉一些医界的动态， 然後评估自已的收入和对於手术的高风险， 去决定处理的方式， 方式有很多种， 不见得贵的就一定有效， 有名的，有网友推荐的也不一定有用， 有的人看中医，看不好， 也有的人看西医看不好， 只能够一直试啊！找到能够治好自已的医师， 目前也就只能够这样子。 还有我爸也是有过敏体质的人， 但是很多年没看他为了过敏而去找医师， 他和我相比，在於几乎是喝开水， 然後少去吃外面的食物，包括摊子或是7-11 卖的零食饮料等等。 所以供大家参考罗！ 能尽量自已煮就自已煮， 外面的油太差除了身体会不行以外也许有得大肠癌的风险。 -- 多吃蔬菜少吃肉类，让身体维持硷性。不吃凉性、寒性蔬果。不吃零食，不喝饮料， 只喝温热白开水。不吃外面，只吃家里煮的，因为外面商家用的油很烂，很容易导致 过敏。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。要用油就用冷压的橄榄油或亚麻仁油淋在食物 上。多吃鱼油。早睡(10睡)早起。多做运动，可以先去学气功或按摩将五腑六脏锻链至 一定程度，再去做会动用到四肢的运动，如打篮球或慢跑。 --

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